Charlotte Karlenvie
Jag coachar dig som vill leva mer hållbart, med särskilt fokus på ett hållbart arbetsliv. Hur skulle du vilja ha det, i ditt privatliv eller i din organisation?
Ett hållbart liv och arbetsliv är möjligt!
Hållbarhet är ett brett begrepp, och innefattar både social, klimatmässig och ekonomisk hållbarhet. Den förändring som just du vill göra för större hållbarhet kan därför se ut på många sätt. Det kan handla om att förbättra din hälsa, minska ditt klimatavtryck, hitta en bättre struktur för vardagen så att den blir hållbar eller att hitta nya vägar för en större livsförändring. Du som är arbetsgivare kanske vill stärka dina medarbetares hälsa, bli bättre på förändringsarbete eller skapa nya rutiner för att utvärdera och förbättra ert arbetsmiljöarbete. Trots bredden så hänger de olika typerna av hållbarhet ihop med varandra, precis som vår hälsa hänger ihop med vår prestation, vårt arbetsliv med vår sammantagna livskvalité och vår förmåga att hantera förändring med möjligheterna att skapa lösningar som håller. Det kan kännas bra att veta att det ofta får effekt på flera sätt att börja tänka mer hållbart, oavsett vilket behov du börjar i!
Så vad är mest angeläget för dig?
På vilka sätt kan jag hjälpa dig?
Jag coachar digitalt, men också genom promenadcoachning. Det innebär helt enkelt att vi promenerar och har coachning samtidigt. Dels blir tankarna och samtalet friare, och dels har vi möjlighet att kombinera mental utveckling och friskvård med rörelse - det jag kallar friskvård upphöjt till två! Det går förstås bra med vanlig fysisk coachning också om du föredrar det. Du kan även anlita mig som konsult för större genomlysning eller förändring i exempelvis ditt företag. Läs mer om de tjänster jag erbjuder nedan!
Enskild eller grupp
Digital coachning
Vi möts i videomöte. Du behöver en dator, mobil eller annan enhet med videokamera och en ostörd plats - inget mer. Jag skickar dig en länk som du klickar på för att komma till mötet. Vi utgår ifrån dig, och skapar den förändring som du behöver.
En session tar 45-50 minuter, förutom lära känna-samtal som är lite kortare. Läs mer i prislistan!
Enskild
Promenadcoachning
Vi kombinerar coachning och rörelse och promenerar medan vi samtalar. Vi möts antingen fysiskt och går tillsammans, eller så talar vi via telefon. Jag kallar det friskvård upphöjt till två!
En session tar 45-50 minuter, förutom lära känna-samtal som är lite kortare. Dessa görs också med fördel fysiskt eller i video så att vi får se varandra. Läs mer i prislistan!
För företag
Friskvård upphöjt till två!
Du som har medarbetare kan erbjuda coachning som friskvård eller som kompetensutveckling. Väljer du promenadcoachning är du garanterad båda!
Kontakta mig för ett upplägg som passar dig och dina medarbetare. Du kanske vill boka tider som fördelas mellan olika personer?
Läs mer i prislistan för riktpriser.
För företag
Utvecklingsarbete
Vill du få stöd och processledning i organisationens förändringsarbete eller hållbarhetsarbete? Jag bidrar till nulägesbild, målsättning och förändringsstöd på såväl lednings-, organisations- och individuell nivå, oavsett om ni vill göra en stor förändring eller börja med en avgränsad del.
Kontakta mig för ett möte där vi pratar om era behov.
referens
Charlotte gav mig mod och energi. Att ta steget från att identifiera mig rätt hårt med att vara egenföretagare, som jag varit i tio år, till att vara bekväm med att berätta för omvärlden att jag nu söker anställning blev väldigt mycket lättare med stödet från Charlotte. Det har också sparat mig från minst ett halvårs till ett års velande.
Anna Arnerdal
Förändringsledare
Hållbar förändring med Sustainable Human Business
Jag är förändringsledare och certifierad i Sustain Changes digitala förändringsplattform med stöd för både organisation och individ.
Med Sustainable Human Business som grund överför vi kompetens och i vardagen fungerande verktyg för att gå från sagt till gjort. I korthet går affärsmodellen ut på att alltid komma ihåg att medarbetaren är den minsta resultatskapande enheten i en organisation. Människor som mår bra och jobbar i välfungerande företag presterar bra. Det är en lönsam affär både för företag, individer och för samhället i stort. Allt är grundat i forskning om vad som skapar hållbar förändring och välmående.
Huvudinstruktör i HHR
Första hjälpen för psykisk hälsa
HHR, Hjärt- och hjärnräddning är ett evidensbaserat utbildningskoncept baserat på mångårig forskning kring psykisk ohälsa och skapat för att göra det enkelt för dig som medarbetare, chef eller annan i ett företag eller organisation att snabbt kunna agera och upptäcka när någon visar tecken på nedsatt psykisk hälsa. Konceptet består av fysisk eller digital utbildning, böcker och en digital första hjälpen-väska.
Vi vill att Alla ska få kunskap och möjlighet att agera praktiskt mot psykisk ohälsa. Om alla medarbetare lär sig att Våga se, Våga fråga, Våga lyssna och Våga stödja varandra så är vi ett steg närmare en friskare och produktivare arbetsplats.
Om mig
Kompetens och erfarenhet med engagemang för hållbarhet
Jag är beteendevetare med inriktning organisation och ledarskap, har lång erfarenhet av att arbeta med social hållbarhet, förändringsarbete och av att vägleda människor. De senaste åren har jag breddat mitt kunnande inom hållbarhet, och bland annat gått utbildningen Agenda 2030-akademin, som fokuserar på hur agendan kan användas som verktyg för förändring. Men framförallt har jag inriktad mig på att arbeta för ett hållbart arbetsliv. Jag vill se mer hållbara arbetsplatser, där människor får växa och utvecklas, och vara produktiva. Därför är också ledarskap och självledarskap viktiga områden i mitt arbete.
